REMOJE 4 ALMENDRAS EN AGUA DURANTE LA NOCHE Y CÓMALAS A LA MAÑANA SIGUIENTE, RESULTADOS SORPRENDENTES…

Las almendras son un favorito para muchas personas. Contienen muchos nutrientes que necesitamos ingerir todos los días. Pero, ¿sabías que no los comiste bien? De acuerdo con un estudio sobre almendras, ¡tenemos que remojarlos y luego comérselos! Las almendras remojadas son mucho mejores que las almendras crudas. Las almendras son extremadamente ricas en nutrientes como: calcio, zinc, magnesio, ácidos grasos omega-3 y vitamina E. Contienen un inhibidor de la enzima que protege todas las cosas buenas, pero se activa solo cuando están empapados. Entonces, es por eso que son especialmente buenos si los comes así. Eche un vistazo a algunos de los mejores beneficios que obtiene de comer almendras remojadas: